Well-being – životní a duševní pohoda

Cítíte se unavení, pod tlakem nebo jen hledáte způsoby, jak si udržet duševní pohodu? Tento praktický workshop vám pomůže pochopit, jak pracovat se stresem, rozvíjet emoční stabilitu a podporovat svou vnitřní odolnost. Naučíte se, jak si lépe uvědomovat své priority, objevit vlastní potenciál a získat užitečné techniky pro zvládání náročných situací.

Díky kombinaci pozitivní psychologie, sebepřijetí a praktických nástrojů si osvojíte dovednosti, které vám pomohou dosáhnout většího klidu, spokojenosti a vyrovnanosti – v práci i v osobním životě.